鬱(うつ)について

うつとか引きこもりは、子供とか一人暮らしのお年寄りとかを

イメージされる方も多いと思いますが、

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その前段階のような状態で、

仕事や人間関係でのストレスで

毎日気分良く過ごせないという

悩みを持っている方は

案外多いかと思います。


これは、現代の仕事環境が従来と変わって、

デスクワーク中心となり、

残業が多かったり、一日中パソコンの前にいて、

息をずっと詰めている状態が、

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.......実は人の生活環境に合わない為で、

小さな頃から受験勉強~夜型生活を続けていると、

仕事に就いてからも、体力や気力がなく、

時にはお腹の調子が悪い、

頭痛や吐き気がするなどの、

不定愁訴を抱えるようになります。

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このような状態は、

何らかの仕事上のストレスで

職場へ行けなくなったり、

時には引きこもったりなどの

「うつ予備軍」とも云えそうです。

(私も経験があります。)


また、うつっぽい状態が続くと

脳の前頭前野の機能が落ちるので、

一寸した注意力や集中力が

落ちてきます。

これが、「KY」空気読めないとか

云う状態で、ぼうっとして

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事故や怪我にあったり、

対人関係で相互理解が出来なく、

周りの人とのあつれきが

増えたりします。

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放っておくと

パニック障害、摂食障害や

慢性疲労症候群などへと

進んでしまう

場合もあります。


これらの症状は、前述したように

本人の怠け癖や性格から

来るものではなく、ただ単に

脳内の働きによるものなのです。

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セロトニン神経でも述べましたが、脳内物質セロトニンが

日中充分に生成~放出されないと、

人は正常な状態で活動することができません。


また夜になってもメラトニン

が放出されない為、夜も眠れない

という状態に陥ります。

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お体に違和感が出て、なんか疲れる、

頑張れない、といった症状が続いて

これは「鬱」かも、とお感じになられたら、


それはきっと脳内のセロトニンが不足している??


そんな時こそ気分転換も兼ねて、

当院の整体を受けていただき

セロトニンをchargeして下さい。

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