腰痛について~そのメカニズムやあれこれ

腰痛は人間が二足歩行を始めて以来、常に抱えてきた悩みの一つと云えます。

腰痛の根本的な原因の一つには、椎間関節が重力や振動を受け、捻れたりするこの二足歩行という人の形態にあります。

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立って人の重い脳を支えるているものが、いわゆる背骨と骨盤です。

この背骨は「椎体」という骨によって構成されています。

この椎体は上から頚椎7、胸椎12、腰椎5、仙骨(尾骨)という椎骨に分けられ、

それぞれが抗重力筋である脊柱起立筋群という靱帯によって、つながれています。


椎骨


これにより人の体が前後左右に曲がれるよう工夫されており、

いわゆる蛇腹構造になっています。

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骨と骨(椎骨と椎骨)どうしが擦れないように間には

椎間板というゲル状のクッション材がありますが、

この椎間板は骨よりは弱いため日常、

上下から圧迫されています。


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日常の動作とかでこの椎間板に必要以上の圧力が加わると、

椎間板の後ろにある脊髄から出た

神経根や馬尾神経を刺激します。


さらに腰部の付近には、これら脊髄神経群のほか、知覚神経や交感神経もあるので、

腰部は人の体の中でもとても敏感な部分でもあります。

また抗重力筋の一部である脊柱起立筋群や大臀筋、腹筋などは、

日常における同一姿勢や無理な体勢の連続などにより、

圧力が掛かると疲労し、老廃物がたまり血流を阻害します。

抗重力筋


これらにより腰痛が起きると考えられますが、

さらに骨盤のずれや体幹に歪みなどがあると

下肢(脚部)を通る坐骨神経を圧迫して


痺れさせたり、痛みを起こさせて


刺激したりする坐骨神経痛となります。

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坐骨神経痛はこの歪みとも関係があるので、痛みが下肢の左右どちらか一方に出ます。

通常の腰痛はこれら日常の姿勢や動作による筋筋膜性の腰痛が殆どですが、

椎間板

酷くなると圧を受けた椎間板の中の髄核が皮を破り

飛び出してしまう、「椎間板ヘルニア」になり、

また衝撃などにより腰椎が砕ける「分離症」や

筋力がなく椎体が腹側にずれてしまう「すべり症」などがあります。


ぎっくり腰はまたこれらとは違います。ぎっくり腰痛について

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慢性腰痛について

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