腰痛について~そのメカニズムやあれこれ

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腰痛は人間が二足歩行を

始めて以来、常に抱えてきた

人間特有の悩みの

一つと云えますね。_( - v - )_


腰痛の根本的な原因の一つには、

椎間関節が重力や振動を受け、

捻れたりするこの二足歩行

という人の形態にあります。

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立ってる状態で人の重い脳を支えるているものが、

いわゆる背骨と骨盤です。この背骨は「椎体」

という骨によって構成されています。この椎体は

上から頚椎7、胸椎12、腰椎5、仙骨+尾骨

という椎骨に分けられ、



    それぞれが抗重力筋である

    脊柱起立筋群という靱帯に

    よってつながれています。

椎骨


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これにより人の体が前後左右に

曲がれるよう工夫されており、

いわゆる蛇腹構造になっています。


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骨と骨(椎骨と椎骨)どうしが擦れないように間には

椎間板というゲル状のクッション材がありますが、

この椎間板は骨よりは弱いため日常、

上下から圧迫されています。


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日常の動作とかでこの椎間板に

必要以上の圧力が加わると、

椎間板の後ろにある脊髄から出た

神経根や馬尾神経を刺激します。


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さらに腰部の付近には、

これら脊髄神経群のほか、

知覚神経や

交感神経もあるので、

腰部は人の体の中でも

とても敏感な

部分でもあります。


    また人の姿勢を支えている

    抗重力筋の一部である

    脊柱起立筋群や

    大臀筋、腹筋などは、

抗重力筋


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日常における同一姿勢や

無理な体勢の連続などにより、

圧力が掛かると疲労し、硬くこわばり

老廃物がたまり血流を阻害します。


これらにより腰痛が起きると考えられますが、

さらに骨盤のずれや体幹に歪みなどがあると、


下肢(脚部)を通る坐骨神経を圧迫して

痺れさせたり、痛みを起こさせて

刺激したりする坐骨神経痛となります。

坐骨神経痛はこの歪みとも関係があるので、

痛みが下肢の左右どちらか一方に出ます。

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    通常の腰痛はこれら、

    日常の姿勢や動作による

    筋筋膜性の腰痛が殆どですが、

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椎間板

酷くなると圧を受けた椎間板の中の髄核が皮を破り

飛び出してしまう、「椎間板ヘルニア」になり、

また衝撃などにより腰椎が砕ける「分離症」や

筋力がなく椎体が腹側にずれてしまう「すべり症」

などがあります。


ぎっくり腰はまたこれらとは違います。


ぎっくり腰痛について

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腰は大事にするニャン!

慢性腰痛について

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