猫  背

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猫背とは別名、

円背(えんぱい)

とも云い、肩甲骨付近の

背骨が湾曲した状態で

長期間に亘り癖が付いて

保持されている状態です。


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前屈みの状態で毎日仕事をしていると、

どうしても首~背中に掛けての

脊柱起立筋群や僧帽筋に

負担が掛かります。


そしてこの状態が保持され続けると

肩~背中の筋肉群の柔軟性が

失われ、筋肉は硬くこわばり、

肩甲骨の裏側周辺が盛り上がって、

首~背中に掛けての緩やかな湾曲が

無くなってストレートネックを併発します。

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一度この状態が作られると、

癖(くせ)が付いてしまっていたり、

本人に自覚がない場合も多く、

これを矯正するのはなかなか大変です。

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筋膜2

「猫背矯正」というのもあるようですが、

硬くこわばっている背中の筋肉を和らげる為、

強く揉みほぐすので、とても痛い思いを

するようです。(体験談より)


当院でも「猫背矯正」はできますが、

週1~2回位で通って頂きとりあえず

硬くなっている背面の筋肉を和らげる

必要があります。

(ブライダルとかでお考えの方はご相談ください)

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そしてまた放っておくと動作に癖がついているので、

気を付けていないと直に戻ってしまうこともあります。


なので、猫背を気にされる方は

このような状態にならないように、

時々家族・友人等に姿勢を

チェックしてもらいながら、

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背面にお疲れを感じたなら、

お体に癖が付かないよう

早めに整体を受けられることを

お勧めいたします。m(- -)m



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