不食について

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最近、不食という生活スタイルを

貫いている方もいるようですが、

昨今ではヴィーガンなど

食に対して新たなスタイルが

時々話題になりますね。


食事は「人を良くする事」と書きますが、

食事は人生の上で大きな楽しみの一つでもあり、

人間関係における大事なコミュニケーションの

一つでもあります。

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ただ我々は毎日のように

食により胃腸を酷使していますし、

成人病の多くが食べ過ぎや

栄養過多から来る事は

憂慮すべきことでもあります。


ここで「腸」に関して述べてみたいのですが、

腸を伸ばすと大体7~9m程もあるそうです。

胃で溶かされた栄養物を

腸で吸収するのですが、腸壁には「樹状突起」

という襞々(ひだひだ)があり、

それを伸ばすとテニスコート一面程の

広さにもなるそうです。w(^o^)w

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そして特筆すべきは、

腸には非常に繊細で精妙な働きがあります。

実は腸は第二の脳とも云われていることです。


断食などで不食の状態が保たれると、

腸本来の脳機能が発揮され、

覚醒や悟りへと繋がるようです。

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ただ我々の多くは

食べ過ぎや便秘などで、

胃腸内は常に食物が

詰まっていて、

思考は冴えず、

いらいらが募って

物や他人に当たってしまいがちに

なることもあります。


整体にはセロトニン神経を刺激して、

腸内のセロトニン分泌を促すという

働きがあります。

なので、整体で胃腸の状態を整えて、

明るい毎日をお過ごしください。

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